Consulta de Naturopatia e Nutrição Integrativa
A Naturopatia promove a cura do corpo de forma natural, integrando alimentação, equilíbrio emocional e práticas de bem-estar.
Consulta de Naturopatia e Nutrição Integrativa
Atenda às suas necessidades de saúde física, emocional e energética através de consultas baseadas na Naturopatia e Nutrição Integrativa. Trabalhe aspectos como estresse, digestão, sono, peso ideal e transformação alimentar para uma vida mais saudável e consciente.
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Sobre a Consulta
Uma abordagem natural e personalizada para sua transformação, sempre baseada na Naturopatia (Medicina Natural) e na Nutrição Integrativa (que considera a paciente como um todo envolvendo fatores físicos, emocionais, mentais e espirituais além da alimentação). Envolvem estratégias que incluem mudanças de hábitos e terapias naturais.
Inclusos na Consulta
Consulta online ou presencial
Avaliação de saúde física, mental e energética
Protocolo de Detoxificação intestinal, corporal personalizado
Gerenciamento de estresse e ansiedade
Orientação para atingir o peso ideal
Melhoria da digestão e sono
Estratégias para melhores escolhas alimentares
Ebook de Receitas saudáveis
Questões abordadas
Reeducação alimentar
Tratamento de vício em açúcar
Conexão entre alimentação, corpo e alma
Desenvolvimento de prática espiritual
Clareza mental e rejuvenescimento
Os 8 Pilares do Holi U
Uma vida equilibrada começa com escolhas conscientes e práticas que conectam corpo, mente e alma. Os 8 pilares do Holi U são um convite para viver com mais presença, amor e cuidado em cada detalhe do seu dia a dia. Inspire-se e descubra como pequenas ações podem transformar a sua jornada.
Pilares Enfatizados Nessa Atividade
Respiração
A respiração consciente é uma âncora para o agora e uma ferramenta poderosa de regulação interna.
Presença
Estar presente é abrir espaço para viver com mais intenção, verdade e profundidade.
Sono
Dormir bem é a base para restaurar o equilíbrio físico, emocional e mental todos os dias.
Alimentação Consciente
Comer com atenção e presença transforma cada refeição em um gesto de cuidado com o corpo e a mente.
Hidratação
Água é vida — manter-se hidratado é um ato essencial de autocuidado.
Relacionamentos
Relações saudáveis nutrem a alma e nos conectam ao que há de mais humano em nós.
Controle Emocional
Reconhecer e acolher suas emoções é o primeiro passo para viver com mais leveza e clareza.
Movimento
Corpo em movimento é energia em fluxo — e um convite diário para a vitalidade.
